Infolettre décembre 2016

Conseils Beauté d’hiver pour gens actifs!

L’hiver est à nos portes et nous ressentons déjà les changements sur notre peau: tiraillements, rougeurs, déshydratation. Pourquoi vit-on ces inconforts?La surface de l’épiderme n’est pas en contact direct avec l’extérieur, elle est recouverte d’un mélange complexe : le film cutané de surface. Ce film est constitué de substances d’origines diverses :-de cellules cornées et de lipides formant le ciment intercellulaire -du film hydro-lipidique de la peau, constitué de sébum et de sueur qu’on appelle le « manteau acide » de la peau. Le rôle principal du film cutané de surface en est un de protection-contre le dessèchement car il contribue au maintien de l’eau dans les premières couches de l’épiderme- grâce à son ph acide, le film cutané lutte contre les micro-organismes qui peuvent agresser la peau tout en préservant le développement de la flore naturelle. Donc, le froid, le vent, le chauffage et les changements climatiques extrêmes s’attaquent directement à cette protection naturelle sur notre peau et si nous ne mettons pas en place une routine-beauté différente, l’inconfort risque de durer et de s’amplifier Une bonne habitude à prendre : boire plus d’eau pour hydrater notre organisme et par le fait même, notre peau. La consommation d’eau suggérée durant la saison froide est de 2 à 3 litres par jour. On peut aussi compenser en mangeant plus de fruits et légumes qui en contiennent beaucoup (ex : tomates, concombres, raisins, oranges, poires)Par contre, ce ne sera pas suffisant pour la peau qui aura besoin de crèmes plus nourrissante et plus riches en actifs pour justement aider votre film cutané de surface à se reformer. Recherchez des ingrédients performants dans vos produits au quotidien tel l’acide hyaluronique, le beurre de karité, l’huile de jojoba. Et éviter les crèmes démaquillantes et nettoyantes sous forme de liquide, savon ou mousse pour leurs actions beaucoup plus desséchantes que les crèmes ou laits nettoyants. Évitez également les douches et bains très chauds qui eux aussi favorisent la déshydratation, préconiser l’emploi d’un gel douche plutôt qu’un pain de savon, beaucoup moins agressant. Prendre l’habitude d’exfolier votre peau du visage deux fois par semaine et celle de votre corps au moins une fois par semaine. Et n’oubliez pas d’hydrater aussi votre corps après chaque douche avec une crème nourrissante. Un conseil pour vos pieds et vos mains, se trouvant aux extrémités du corps, ils souffrent davantage du froid à cause du manque de circulation. Une bonne habitude à prendre : déposer ses crèmes (mains et pieds) sur la table de chevet de la chambre à coucher et se badigeonner juste avant le dodo, résultats garantis!Dès que vous prévoyez une activité extérieure (ski, raquette, randonnées, etc..) vous devez ABSOLUMENT appliquer un écran solaire. Ce produit grâce à ses ingrédients actifs en plus de vous protéger contre les rayons UV formera une excellente barrière anti-déshydratation. Ne pas oublier le baume à lèvres, essentiel par temps froid car la peau de vos lèvres est plus fine que celle du reste de votre visage et donc plus vulnérable aux agressions climatiques.Parole d’esthéticienne, si vous appliquez ces consignes, votre peau vous dira « Merci » et vous retrouverez souplesse et mieux-être. Alors, allez jouer dehors et profitez des joies de l’hiver!